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2020-01-11 11:00:15  

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临近春节,很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途,难免会晕车晕船晕机,从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外,中医上有一个穴位,被称为“人体自备晕车药”-- 合谷穴。

合谷穴为大肠经原穴,按压此穴可以减缓胃肠蠕动和缓解头面部症状的作用,当坐车出现晕动症时,按压此穴就可以非常好的缓解头晕和恶心呕吐的症状,非常方便。

合谷穴在手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

合谷穴的按摩方法采用强刺激,用拇指指腹按压穴位,力度以自己能耐受的最大力度为宜,每次1~3分钟,指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。需要注意,此法孕妇禁用,体质较差的人不可做强刺激。如果配合充足睡眠和含一片姜片效果更佳。

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