除了葱油拌面,这5碗面条同样能10分钟搞定,早餐晚饭都合适

2019-11-13 14:39:18  

早餐对许多人来说是最头痛的一餐,时间很短,而且吃起来很健康。我们的中国家庭早餐没有超过这些种类的选择,馒头,馒头,花卷和其他面食,牛奶麦片,烤面包,蛋饼,方便面...对于许多喜欢早餐吃咸面条的朋友来说,面条应该是最常见的早餐,面条和面条混合起来最方便。最著名的是葱油拌面条。这很简单。葱油炒面配面条就可以了。

今天,我想和大家分享另外5种方便面:沙仙面(花生酱面)、番茄汁面、意大利面版本的里甘面、饺子皮版本的油面、酸辣冷面。早餐营养丰富,健康。当然,晚餐太晚了,整碗面条也很满意。

沙县小吃遍布全国各地,味道鲜美,价格实惠,还有几种小吃仍然很受欢迎。其中,我经常点的面条香味浓郁,色泽鲜亮,味道咸甜,油而不腻。有一碗简单的清汤,早餐非常令人满意。

(分享豆类水果食品认证人才的陨落之星)

[食品清单]

面条300克,油适量,盐适量,花生酱适量,芝麻油适量,洋葱适量,大蒜适量,酱油适量

[详细实践]

1、将面条放入沸水锅中煮,煮好的面条放入冷水中

2.将葱和大蒜切成粉末,将花生酱和芝麻油混合

3.沥干面条,放入碗中。加入花生酱、葱蒜末、盐、白胡椒和酱油。吃饭时混合均匀

有许多蔬菜和面条混合在一起。早餐多吃蔬菜,这可以弥补白天蔬菜摄入不足。

(分享斗豆美食的名声)

[食品制备]

150克面条,1个西红柿,2个花椰菜,1个胡萝卜和1汤匙番茄酱。

1汤匙蚝油、1汤匙酱油、1/2汤匙醋、少许白糖、适量盐和油。

[详细实践]

1.将胡萝卜切成小方块;将西兰花切成小块;将西红柿切成方块。

2、将面条放入沸水中煮沸,取出面条,放入冷水中沥干水分;将胡萝卜丁和西兰花预煮,取出沥干水分。

3.将酱油、蚝油、醋和白糖混合成汁备用。

4.往锅里加入少许油,加入2/3的番茄丁,翻炒成汁,然后加入番茄酱,搅拌均匀。加入面条,搅拌均匀。倒入调味汁。加入煮过的胡萝卜、西兰花和剩下的番茄丁,混合均匀。

里根面条的根很结实,黄色,油腻,美味可口。混合芝麻油、芝麻酱、虾仁、五香泡菜等成分,更具特色。面筋相同的意大利面非常合适

(与认证豆类食品专家紫灵洛分享)

[准备食品材料]

意大利面60克、葱3根、芫荽5根、花生米10克、腌制萝卜丁/腌制豆15克和绿豆芽30克

25毫升芝麻酱/花生酱、5毫升芝麻油、5毫升老烟、2茶匙白砂糖、2毫升老醋和1茶匙白胡椒

配菜还可以加入胡萝卜丝、生菜或上海绿,或一些火腿碎或肉末,这也是一个很好的搭配~芝麻酱也可以变成花生酱,同样美味~

[详细实践]

1.拿出意大利面条(在中国,你可以用碱性面条和面粉以1/120的比例制作碱性面条,这是最正宗的~),放入水中听声音,加入1汤匙盐,煮大约10分钟,用筷子拿起一片面条尝一尝,煮到浓稠的时候,你可以关掉火把它捞出来~

2.将面条放入冷开水中搅拌以防止面条粘连,将过滤器中的水排出或用厨房用纸吸干,倒入30毫升芝麻油,搅拌均匀,然后放在空气中

3.~不要倒掉煮食水,用水煮绿豆芽,翻几遍,捞出备用~

4.将葱和芫荽洗净,将葱切成葱末,将芫荽切成粉末备用~将腌制萝卜切成粉末,备用~将花生放入袋中煸制,用面棍切成粉末,倒入盘中备用~

5.将芝麻酱倒入碗中,倒入5ml芝麻油,顺时针搅拌均匀,直至芝麻酱呈稀糊状

6.向芝麻酱中加入老酱油和白砂糖,搅拌至糖完全融化,然后加入老醋(武汉人喜欢这样吃)和白胡椒搅拌均匀~

7.再烧一次,然后烧开水。~将干意大利面在沸水中摇动,热烫一分钟,然后取出~

8.撒上绿豆芽,撒上剁碎的腌制萝卜和花生,撒上芝麻酱,均匀撒上剁碎的葱和芫荽,并加入辣椒油或干辣椒粉。~在一个方向上混合均匀,你会享受它的美妙~

饺子皮油面的做法省去了繁琐的面条制作过程,太适合懒人聚会,宽面条总感觉更好吃。

(豆果食品认证人才如许分享)

[食品清单]

15个饺子皮、几种绿色蔬菜、2汤匙生烟、2汤匙陈醋、1汤匙芝麻油和一点盐。

1茶匙白糖、1/2茶匙胡椒粉、1汤匙辣椒粉、2瓣大蒜、适量葱和适量食用油

[详细实践]

1.饺子皮应该小心轻放。将绿色蔬菜洗净备用。将大蒜切成碎末。将葱切成葱。

2.在锅里烧开水,加入饺子皮和青菜,煮好。取出饺子皮,冷却后放入碗中,加入芝麻油,搅拌均匀以防粘连,将青菜放入另一盘备用,然后加入大蒜粉、葱、辣椒粉、胡椒粉、白糖和盐

3.将适量食用油倒入锅中加热。直接倒在切碎的大蒜和葱花上释放香味。倒入老醋和生酱油。把绿色蔬菜放在平底锅上。混合均匀后上菜。

10分钟来准备刺激食欲、缓解油腻、懒惰的人的酸辣冷面,必须有10分钟的快餐时间。一碗开胃提神的辛辣冷面是专为各种厌食症而设计的。它特别适合厨房里矮小的白人和懒惰的人。~吃两碟也不算太多~

(分享来自豆果食品认证人才快乐游寿)

[准备食品材料]

一把面条,半根黄瓜,一勺花生,一勺辣椒粉,一个大蒜,一勺白芝麻。

一勺生烟、一勺醋、适量油和适量芫荽。

[详细实践]

1、用烹饪机将大蒜皮搅拌成粉末或切成粉末

2.向碗里加入一勺辣椒粉、一勺大蒜粉、一勺葱、一勺芝麻和半勺胡椒粉。倒入热油,搅拌均匀。

3.加入一勺生酱油、一勺醋、半勺糖和半勺盐,混合均匀备用。

4.煮面条,拿出来凉开水。将黄瓜丝、花生、芫荽和葱花放入调味碗中搅拌均匀。

这是混合面条的五种方法。我选择了所有新的方式。我希望你能试一试!

豆果美食每天都分享食谱。欢迎大家关注。如果你想吃什么,你可以相信我,嘿嘿!

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